Prepare for Disaster

(1980s San Francisco Autumn) (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) (10) (11) (12) (13) (14) (15) (16) (17) (18) (19) (20) (21) (22) (23) (24) (25) (26) (27) (28) (29) (30) (31) (32)

아카이빙/정보 2024. 3. 8. 09:42

아래 사진은 1960년대 초반, 美 8軍 사령부가 있던 용산 부근의 그 시절의 풍경입니다. 그 시절, 1960년대 초 무렵의 용산 美 8軍 사령부가 있던 부근의 풍경으로 그 때만 해도 흐르는 도랑물에 빨래를 하는 장면으로 그네단이라고 불렀던 이곳의 왼쪽 상단에 美 8軍의 사격장이 있었고 그 너머 보이는 곳이 해방촌으로서 1959년에 설립된 장로교회가 우뚝 서있는데 지금도 그 교회는 존속하고 있습니다. 질곡의 세월이었지만 명절을 맞이하는 다소 부유했던 집에서는 딸아이의 설빔으로 색동옷을 입혔고.... 가난한 집안의 아이들은 부러운 눈으로 쳐다 보던 시절이었습니다. 이 사진의 서있는 아낙의 바지가 몸뻬바지라고 하는 것으로 물자가 귀했던 그 당시에 흔히 나돌던 털빠진 군용담요로 만든 것입니다. 불과 40여년 ..

역사/기타 2024. 3. 8. 09:37

국내 최초 보온 취사를 겸용으로 사용할 수있는 밥솥이네요 우리네 어머님들 전기 밥솥 하나 장만 하는게 꿈이었지요 모델 한명이 두곳의 광고를 이색적으로 동시에 하네요, 쇼프로와 생리대 광고입니다 처음으로 생산된 생리대인가요? 여성들에게는 획기적인 물건이었지요 무척 맛있었지요 우유과자라..... 30년전부터 상품권이 나왔답니다 돈많은 분들 지갑에 한 두장은 자랑꺼리 삼아 꼭 넣고 다녔지요 물파스/추억의 껌 쿨민트^^* 씹다가 잘때는 벽에 붙여두고 자고나면 먼저 일어난 사람이 벌써 떼어서 씹고.. 몇날 며칠씩 돌아가며 씹다보면 다 녹아서 없어지곤 했지요 ㅎㅎㅎㅎ 당시에 여관 광고도 했답니다, 화장실까지 겸비한.... 당시는 모든 여관이나 여인숙들이 공동수도 공동 화장실을 쓰던 시대라 무척 이색적이었지요 선물세..

역사/기타 2024. 3. 8. 09:35

편애중계에서 10대 트로트 가수왕 2위를 차지했으며 트롯전국체전을 거쳐 미스트롯3에 출연.10위를 확정지었다. 윤서령은 1, 2라운드 당시 약체로 꼽혔지만, 이후 엄청난 노력과 함께 라운드가 거듭할수록 성장하였다.

아카이빙/gif 2024. 3. 8. 09:29

이부프로펜 또는 아세트아미노펜(파라세타몰) 등 안정적인 것으로 알려진 진통제도 한주에 2개 이상 복용시 6년간 복용하면 심각한 청력 손상으로 청각장애인이 될 수 있다는 연구 결과가 보고되었다고 한다. 특히 소염진통제를 상용하는 여성 20명 중 1명 꼴로 귀 내부 달팽이관으로 가는 혈액 공급이 차단되어, 소리를 듣는 세포의 기능이 떨어져 부분적 청력장애가 찾아온다고 한다. 궁금해서 찾아보니, 해당 연구를 진행한 것은 브리검여성병원 샤론 커한 교수팀으로 1995년부터 2009년까지 31~48세 여성 간호사 6만2261명을 대상으로 1주일에 진통제(이부프로펜·아세트아미노펜)를 복용하는 횟수와 청력 이상 관계를 조사했다고 한다. 그 결과, 전체의 16.1%(1만12명)에게서 청력 이상이 발견됐다. 청력 이상이 ..

재난/생존과 생활 2024. 3. 8. 09:12

원래 방통대 재학생, 졸업생들은 구글드라이브, 원드라이브의 학생용 계정으로 클라우드를 사용할 수 있었습니다. 그중 구글드라이브는 진작 용량 정책을 변경하며 쓰기 어렵게 되었고, 현재 원드라이브는 인당 100TB를 쓸 수 있었습니다. 그래서 클라우드를 이용하려는 경우 구글이 아닌 원드라이브를 쓰는 것을 추천하였습니다. 그러나 2024.2.23부터 마이크로소프트사에서 교육용 라이센스 정책을 변경하면서, 원드라이브 역시 사용제한이 걸리게 되었으며, 초과 용량에 대한 신규 동기화가 중단된 상태입니다. 방송대 뿐 아니라 여타 대학교에서도 마찬가지 상황이라고 합니다. 이하는 방송통신대학교의 공지 내용입니다. Microsoft 사의 교육용 라이선스 정책 변경*에 따라 방송대 구성원의 사용자 제한 및 이에 따른 데이터..

아카이빙/소식 2024. 3. 4. 14:22

이 정보는 회전근개 파열 로 알려진 어깨 부상으로 인해 물리 치료를 받은 환자를 위한 것입니다 . 이는 물리치료사의 조언을 뒷받침할 것입니다. 회전근개파열이란 무엇인가요? 회전근개는 어깨를 제자리에 고정하는 근육과 힘줄로 구성됩니다. 팔을 들어 올려 위로 뻗을 수 있게 해줍니다. 회전근개 파열은 이러한 힘줄이 크게 찢어지는 것입니다. 이는 다음으로 인해 발생할 수 있습니다. 자연적인 노화 마멸 추락과 같은 외상. 회전근개가 찢어지면 힘줄이 낫지 않습니다. 그러나 삼각근이라고 불리는 어깨의 큰 근육을 강화하면 움직임을 되돌리는 데 도움이 될 수 있습니다. 통증과 붓기를 줄이는 방법 회전근개 파열로 인해 어깨가 붓고 통증이 있을 수 있습니다. 이부프로펜이나 파라세타몰과 같은 약이 도움이 될 것입니다. 처방전..

재난/생존과 생활 2024. 2. 26. 23:12

어깨충돌증후군으로 고생을 좀 했는데 영법 좀 고치고 흉추가동성 운동위주로 재활운동함 어깨충돌은 회전근개 인대 4개(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근) 중에 견갑골과 견봉사이를 끼어서 지나가는 극상근과 근하근이 문제인데 푸쉬 후 리커버리 넘어갈 때 롤링이 부족하면 어깨가 앞쪽으로 닫힌 채 넘어가게되고 틈이 좁아져 드륵하고 걸리게 됨. 한번 걸려서 염증으로 생겨서 붓게 되면 계속 걸리게 되고 부어서 또 걸리는 악순환이 시작됨. 그래서 드륵걸리는 느낌이 있다면 통증이 없더라도 일주일 일단 쉬자. 통증이 있다면 한달에서 5개월까지는 쉬어야 완전 정상으로 돌아옴. 온찜질은 기본이고 심하면 병원가서 소염제와 근육이완제 처방받자. 주로 왼쪽 어깨가 걸리는데 오른쪽은 호흡하면서 어깨를 많이 열게 됨 흉추 가동성운동을..

재난/생존과 생활 2024. 2. 26. 23:07